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除口臭的食療藥粥

www.xunyon.cn  發表時間: 2018-04-02  來源: 口臭網

口臭(也有稱“口氣”的),就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病,它會使人(尤其是年輕人)不敢與人近距離交往,從而產生自卑心理,影響正常的人際、情感交流,令人十分苦惱。

造成口臭的原因,除了一些口腔疾病外,大多是由于胃火盛、胃中積熱所引發的消化不良或消化系統紊亂所致。祖國醫學認為,胃為水谷之海,氣血生化之源。若口臭是由胃火太盛引起,則當從胃根治,宜采用清熱化濕的方法。《本草綱目》記載,香薷、雞蘇、藿香、橄欖、橘皮、麥門冬、生姜、薄荷等都有降胃火之功效。

除口臭的食療藥粥

藿香粥

取藿香洗凈,放入鋁鍋內(一定要用鋁鍋)煎熬5分鐘,取汁待用。將粳米淘凈,入鍋內加冷水適量,煮成粥,加入藿香汁,再煮沸后可食。《醫余錄》言此粥方有“散暑氣,辟惡氣”之功,并兼有治脾胃、吐逆及開胃進食之效。

薄荷粥

取薄荷葉洗凈,入鍋,加水熬煮,取汁待用。將粳米淘凈加水適量,以武火煮成粥,熟時倒入薄荷汁,燒沸即成。《醫余錄》言此粥方有“通關節,利咽喉,令人口香”之功,兼有止痰嗽,發汗、消食下氣、去舌苔之效。

除口臭的食療藥粥

麥門冬粥

將麥門冬煎湯取汁。粳米淘凈,入鋁鍋內,將麥門冬汁和冰糖也放入鍋內,加水適量,置武火上燒沸,改用文火煮熟。《壽世青編》言此粥方有“治嗽及反胃”,并兼有治潮熱、口干、心煩之功效。《本草衍義》說“其性專瀉不專收,氣弱、胃寒者禁服”。藿香、薄荷葉、麥門冬可在中藥店酌情購買。

生蘆根粥

對于牙齦紅腫甚至潰爛而引起的口臭問題,我們可以選用蘆根作為原料來加以治療。 選用材料:蘆根適量,大約30可左右即可,大米50克。 具體做法:第一步是將蘆根徹底的洗凈,然后放置鍋內,加入清水煮至滾沸,大約一刻鐘后,將渣滓取出,再加入適量的大米,煮至成粥食用。每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑可以見效。

黃瓜粥 對于肝火盛而引起的口臭,我們可以選用黃瓜來作為原料來去除。 選用材料:黃瓜50克,大米100克。 具體做法:將黃瓜去皮后,切片最佳,然后與大米同煮粥,隨意服食。

Tags:口臭食療 藥粥
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